Recomienda IMSS Yucatán medidas para prevenir infecciones respiratorias agudas

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IMSS YUCATAN

25-10-2026.- En esta temporada de cambios de temperatura, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán recomienda a la población reforzar las medidas de prevención de infecciones respiratorias agudas y mantener hábitos que contribuyan al cuidado integral de la salud.

La coordinadora médica de Primer Nivel de Atención, doctora Claudia del Río Araiza, señaló que una alimentación variada y equilibrada, que incluya frutas, verduras, cereales integrales y otras fuentes de vitaminas y minerales, contribuye al adecuado funcionamiento del organismo y del sistema inmunitario.

Entre las enfermedades respiratorias que pueden presentarse se encuentran el resfriado común, influenza, bronquitis, bronquiolitis, rinitis, sinusitis y neumonía, por lo que es importante reconocer oportunamente los síntomas y solicitar atención médica cuando sea necesario.

Recomendó prestar especial atención a niñas y niños menores de 5 años, personas adultas mayores y personas con enfermedades crónico-degenerativas o condiciones que puedan incrementar el riesgo de complicaciones, particularmente ante la presencia de síntomas respiratorios.

Como parte de una alimentación saludable pueden incluirse alimentos que aportan vitaminas y minerales como: naranja, toronja, kiwi, fresa, papaya, piña, pimientos, brócoli; así como cereales integrales, frutos secos, semillas, huevo y carnes, de acuerdo con las necesidades y condiciones de salud de cada persona y una adecuada hidratación mediante el consumo suficiente de agua durante el día.

Además de una alimentación equilibrada, el IMSS recomienda mantener actualizado el Esquema Básico de Vacunación correspondiente a cada grupo de edad, realizar actividad física de acuerdo con las condiciones de cada persona y acudir periódicamente a acciones preventivas de salud.

Ante la presencia de síntomas respiratorios, es importante evitar la automedicación y solicitar orientación del personal de salud, especialmente cuando los síntomas son intensos, persisten o que puedan empeorar.

Para disminuir la transmisión de infecciones respiratorias también recomendó:

Cubrir nariz y boca con el ángulo interno del brazo al toser o estornudar.

Realizar higiene frecuente de manos con agua y jabón o solución a base de alcohol.

Evitar tocarse ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.

Desechar correctamente los pañuelos utilizados.

Limpiar objetos y superficies de uso frecuente.

Evitar el contacto cercano con otras personas cuando se presenten síntomas respiratorios.

Mantener los espacios ventilados siempre que sea posible.

En las Unidades de Medicina Familiar del IMSS cuenta con Módulos PrevenIMSS, donde se realizan acciones de promoción de la salud, prevención y detección oportuna de enfermedades para los diferentes grupos de edad.